草莓减肥 三种减肥食谱任你吃(2)

    草莓大杏仁水果茶

    原料：草莓10颗 香蕉1根美国大杏仁20颗 蜂蜜2汤匙(30ml)凉开水4汤匙(60ml)

    做法：

    1)草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。

    2)将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。

    简易草莓汁

    草莓50克，与蜜糖和冷开水100ML，放入搅拌机，搅拌即成。