这周已经进入了全面复工的状态，到岗的人纷纷出招将“洁癖”进行到底，消毒杀菌做好复工的准备。口罩将会成为长期的“战略物资”，长时间戴口罩你们遇到问题了么？

复工后的每天上班都要在办公室八小时佩戴口罩，这时候连我这么刚的脸也开始闷到爆痘、长粉刺，好多肌肤问题都来了。

如果你和我一样出现同样的问题，就先检查一下最近用的护肤品，我的建议这个时候我们尽量不用粉底，保证肌肤呼吸通畅，精简护肤的流程，尽量选择更温和清爽类的保湿乳液。我的肤质是比较偏油性，所以尽量保证长时间口罩脸也要清爽通透，最近换成了这款比较温和清爽质地的 POLA BA 抗糖保湿精华。

每次按出两泵就 OK ，质地是介于乳液和啫喱之间的质地，挤出来是很清淡的乳白色，感觉瞬间就能被皮肤吸收，重要的是清爽不油腻，用一瓶后能明显感受到肤色提亮的效果，就算整天戴口罩我们也不要灰头土脸！

另外这个时刻我们要注意饮食调理，多喝水，吃水果，时刻不能掉以轻心啊！

从来没有这么长时间戴过口罩，一天下来感觉回家脑袋都沉沉。复工期间除了喝水口罩绝对不能摘，久而久之闷出了痘痘！我是敏感肌，时不时的就会冒出几颗痘痘。最近戴口罩又开始频繁冒痘！

长时间戴口罩，口罩处于一个密闭又潮湿的“空间”，不通风就会产生细菌，肌肤就会出先问题。除了勤换口罩以外，肌肤的清洁也不能忽视。因为敏感肌深层清洁这个东西我基本上不敢碰，但是在家呆了这么久，已经很不重视护肤了，清洁这个问题不能忽略。菲洛嘉的清新净肤面膜，是我最近刚刚开始尝试的清洁面膜。

依然是不敢涂在脸颊，只涂在 T 区和脑门，涂上之后会慢慢变成泡泡（像很多韩系的面膜，但是菲洛嘉是涂抹式的。），一会儿就会变成泡泡，内含洁面颗粒，轻轻揉搓带走脏东西。

除了泡泡面膜，我还有一个必杀清洁洁面。在日本药妆店随便拿的，据说是销量冠军，买回家一直闲置，最近开开用觉得还挺好玩， Mocchi skin 蜂蜜粘土洗面奶。

洗前摇一摇，竖着挤出来，挤出来是粘稠的液体状，过不了多一会儿就会变成粘稠泡沫。

涂在脸上就像粘在脸上一样，感觉会吸附掉脸上的脏东西！缺点就是真的很难洗！但是真的很干净，我也是用在 T 区，冬天两周会用一次。

眼镜和口罩一起戴着的时候，很多人都会遇到镜片一层白雾的状况。这可是非常烦人非常影响视线的困扰。

第一个解决办法在口罩里放一张富含保湿因子的纸巾，将它折成长方形，适合口罩的宽度，放进口罩内侧，纸巾上方与金属条对齐，这样呼出的雾气阻挡在纸巾上，眼镜片就可以保持清晰啦！

还有一个方法在戴一次性口罩时，将有钢丝鼻条夹往上提到鼻子根上方，贴着鼻子压紧，让眼镜架在口罩上面，这样也可以避免戴眼镜起雾。

整天戴着口罩真的会让肌肤起痘，推荐 dr+wonder 痘痘贴，它对脓包型的痘痘超级有效，其次它可以起到隔绝细菌、防止二次感染的作用。睡觉前贴在痘痘上，第二天撕下来就能看到痘痘贴上有一颗白点，痘痘也变平了，完全没有挤痘痘的疼痛感。

在个人防护方面，戴口罩是第一位，不过戴口罩也会遇到不少问题。室内外温差大，再加上呼吸产生的水汽很容易让眼镜变得雾蒙蒙的，但是疫情期间戴隐形又会觉得不卫生，这时我会每天在眼镜擦干净后涂一层防雾的液体涂层，这个本来是涂在墨镜或者泳镜上的，现在涂眼镜非常合适。

每天上班消耗的口罩不少，买不到新口罩也是大问题，为了减少口罩消耗量，试着用专家说的方法把口罩放在塑料袋里，吹风机加热消毒，这种方法要注意两点，一是吹风机加热时间要够30分钟，二是吹风机要距离塑料袋有一定距离，防止过热变形。

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