冬天的日常最不想做的事情「洗头」绝对包含其中，其实不爱洗头也不见得是坏事，想要维持两天左右洗一次头，只要注意日常洗头的习惯，就能维持头发更长时间的洁净感。继续看完你就有救了!不用考虑我今天可不可以不洗头,而是能够理直气壮地说我今天就算不洗头也不用担心。

这样洗头发才正确

想要洗一次头撑好几天，学会正确的洗发方法相当重要，首要选对合适洗发水，许多女性想要照顾干燥的发尾，以滋养型的洗发水来洗头发，但本身头皮状况却是油性，发丝虽然照顾到了，却让头皮清洗不完全，更容易造成出油。因此，认清楚头皮和发丝的状态很重要，再去搭配对应的洗发水，将两者分开清洗。冬天也要避免使用过热的水洗头，高温热水冲洗头皮容易刺激皮脂腺，引发头皮油脂分泌失衡，洗完头皮容易出现搔痒的现象。

巧用头发产品

许多人会使用免洗发喷作为不洗头的解决方法，头发的免洗产品不是清洁品，而是以喷雾或粉末吸附头皮油脂、清除油腻感，在视觉上减少法丝出油，暂时解决燃眉之急，但没办法将油脂和脏污根本去除，长时间停留在头皮上可不是好事，若长时间使用免洗发喷替代洗发水，皮下毛囊油脂囤积，反而导致头皮更多问题产生。不妨每一到两周可以利用头皮深层清洁的产品疏通舒缓一下头皮。

不一定要每天洗头

听到这点，懒惰洗发的人要开心了，其实每天洗头不见得对头皮照护是好事，现代的人越来越重视外在仪表，洗头发的频率比以往高、洗头次数变多，如果本身头皮状态不适宜，油脂平衡状态反而引起失衡、脆弱敏感。有时头皮发痒，反而是头皮清洁过度、油脂不足引起的干痒。

洗不洗头决定在头皮干不干净、油脂的分泌程度，如果能控制头皮不容易出油，自然能延缓洗头时间。属于油性发质，或是住在潮湿环境，又或当天有运动，可以每天洗头;出油度正常、或是发根出油但发尾干的混合性发质，则隔天洗一次即可。若是干性发质，特别是在较于寒冷、干燥的冬天，2-3天洗一次就可;如果用了胶状造型产品，一定要在睡前清洗干净。

适时给头发做保养

许多人听到洗完头后还要抹上保养都会有些怀疑，其实如同洗完脸需要擦化妆水、乳液来保湿一样，头皮的肌肤清洁后也需要保养，所以使用头皮水、头皮精华等产品，在清洁过后、干净的头皮上，多加一个保养步骤，维持在油水平衡的健康状态，自然就不会容易出油、起屑，维持洁净度的时间就会延长。

特别是容易有头皮干痒的人，可能因为换季、生活习惯产生头皮状态失衡，细菌就容易滋生，进而出现闷热、敏感和搔痒感，通过头皮养护来维持头皮健康。

头皮一定要吹干

想要延长不洗头的时间，请先戒掉包着毛巾让头干随着时间「自然吹干」的坏习惯，或是头皮未干、发尾微湿便上床睡觉。水气长时间停留在头皮，尤其湿发压在枕头布或毛巾上，闷在一起滋生霉菌，头皮屑、头发出油情况反而日益严重，等于白洗了头。

一般吹风机的冷风功能很关键，先用冷风模式吹头皮，避免受热气刺激，吹干头皮后，再以热风吹发丝。在用热风塑型后，转换成冷风让头发冷却定型，吹出来的造型维持度持久一点，光泽度也比较好。

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