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杨丞琳潘玮柏蔡依林同框?90后的“青春”可能不会老!(4)

杨丞琳潘玮柏蔡依林同框?90后的“青春”可能不会老!(4)
2020-05-25 09:28:31 爱丽时尚网

杨丞琳潘玮柏蔡依林同框?90后的“青春”可能不会老!

早起一杯温水

杨丞琳潘玮柏蔡依林同框?90后的“青春”可能不会老!

在保养过后坚持每天早晨必做的就是要喝一杯温开水。早起空腹的一杯温开水可以帮助改善血液循环和新陈代谢,对于瘦身美容也是好处多多。

健身作为一天的开始

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纵观这几年杨丞琳的微博,健身总是围绕着她的话题。拳击瑜伽有氧无氧,统统都招呼上。并且真真做到了“管住嘴迈开腿”。晒出最近自制的减脂餐,水煮菜蛋白质、还有必不可少的优质淀粉。想健康瘦真的要控制饮食,合理锻炼。

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