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运动保鲜肌肤
运动绝非简单燃烧卡路里,它能最直观地帮助代谢力重回峰值、运送氧气到细胞、活络血液到全身,甚至刺激肾上腺素喷发和健康胶原蛋白生成,好体态、好肌肤、好心情一举兼收。保持每周3-5天、每次30分钟至一小时的频率,运动强度以全身流汗为准,改善黯沉、紧实肤质就很有感。
戒糖法还你年轻
糖分堆积不仅让身材走样,还会让皮肤变老变黄。抗醣饮食并非对“糖”或碳水化合物喊卡,而是慎选种类。像白糖、白米、蛋糕等精制过的糖分元凶,改吃较不容易促成的黑糖、红糖、全谷类食物,吃得越粗、皮肤越细嫩。
像照顾豆腐一样照顾脸!
马上就到春节了,是不是很多小伙伴有去日本旅行的计划?日本旅行中最欢乐的莫过于购物了!面对药妆店里琳琅满目的商品,是不是在烦恼着该选择哪一款呢?不少小伙伴都说网上的人气产品都用过了
由于还不能回归正常的化妆状态,大家对化妆品的搜索热度下降,对于护肤的关注分外高涨。痘痘泛红敏感,口罩蒸护肤品捂。本以为是“养脸”的一段周期,却发现难伺候的皮肤根本不往我们所想发展