随着开年的疫情，越来越多的人开始注意健康。除了饮食注意偶尔轻断食，时不时的也会为选购一些酵素给身体排毒。“网红”酵素那么多，入口产品哪款可以放心入手？编辑亲测这些网红酵素，赶紧看下去吧~

偶尔的聚会大餐是不是过后会让你有罪恶感？生怕今天吃的一顿让你体重瞬间长上五六斤，恨不得第二天把吃的东西通通排干净。如果你也有这样的想法，就安利给你一个本人亲测有效，虽然有很多人还在担心酵素的副作用，但是目前我已经吃了一个月，效果很好，隔三差五的喝上一袋，每天上厕所还是很正常，不用担心完全依靠它。

今儿来安利的是姿美堂果蔬酵素果味饮品，而且它还有个非常赞的别名“嗨吃酵素”，是不是听完这个名字就想立马来一袋？既然是果蔬酵素，当然离不开各种果蔬的成分，里面含有70种果蔬，除此之外还添加了白芸豆与金针菇粉的成分，能够帮助吸附油脂，阻断肠道对脂肪的吸收，而果蔬就发挥着促进肠道排出油脂和毒素的作用，能够提高脂肪燃烧率。

我最喜欢的是它独立袋装的包装设计，小小一支可以直接放到包包里，在准备大吃大喝之前赶快喝上一袋，而且酸甜的乌梅汁味道完全可接受。

其实酵素不是药品，没有强制一定要在什么时间点吃，但经过我的一个月亲身体验之后，我发现在早餐前空腹吃，或是睡前空腹吃，感受都会特别明显，上厕所的时候你就知道了，非常的爽快。

像这种透过新鲜的蔬果中的酵素和纤维主打的酵素产品，我还是很接受的，不仅帮代谢掉淤积在身体里的脏东西，也能让脸上淤积的角质代谢得更快。

从前年开始研究起了各式各样的酵素，买了很多之前的“网红爆款”，吃下来的效果都不是太好。对于出产各式各样辅助保养品大国的日本，在照顾到你身体各个方面这个问题上绝对不会落下。去年入手了各式各样的日本酵素，被范冰冰种草了 Svelty 糖质分解酵母吃下来真的没毛病！

首先它最吸引我的一点就是分解食物中的糖类和碳水化合物，并且帮助吸收蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，能够促进肠道消化，润肠通便。要知道抗糖和排毒是身体抗衰老的最重要的一部分，所谓的外在护理都不及由内而外。我个人对于瘦身的需求并不是很大，但是排毒我很看重。并且过于“激烈”的闹肚子拒绝！所以选来选去，这款我强推！

纯植物提取，不添加任何化学成分。除了分解糖分、碳水以外，还有一定的抑制血糖上升，吸收脂肪的效果！如果你是有瘦身需求，并且经常会暴饮暴食聚餐无数的人来说，这款请入手！每次聚餐前先吃上两粒，然后就放心去吃吧~夜里都会感觉到有一丝丝的饿，个人感觉是食物被分解了吧！哈哈哈哈~个人感觉没有依赖的问题，如果不吃也不会有便秘等现象出现，是一款很安全的酵素~

日常就餐和朋友聚会吃吃喝喝看到高热量高糖分的东西就感觉吃下去太罪恶了，吃货的福音来了 POLA 热控粉。

一盒90包是三个月的量，每天饭前一小条，主打阻止糖分吸收，大吃特吃前必须要安排一条，可以少摄取食物中25%糖分、35%热量。饭前直接倒入口中服用，记住一定要分几次少量倒入，不然粉末很容易呛到，粉末入口后很快就融化了，口感酸酸甜甜不难吃。

吃完也会有饱腹感，连续吃了一个月后如今真的吃不下太多东西帮助维持好的饮食习惯，还可以改善肠道环境缓解便秘问题。

有时候比减肥更难的是去水肿，熬夜、生理期等各方面原因都会导致水肿，让人看起来瞬间胖了一圈，除了黑咖啡可以去水肿外，不爱喝咖啡的女生还可以尝试日本的消水丸来去水肿，这个消水丸之前景甜和张馨予都推荐过，真的非常有效，每天喝一袋，就能肉眼可见的消肿，整个人也看上去精神百倍。消水丸里面是独立的小袋包装，黑褐色的液体，口感有点酸酸的，不好喝但很有效，日常冲水服用就可以了。

除了消水丸，日本药妆店总是有奇奇怪怪的神仙药丸，只想减局部，还可以试试 DHC 的瘦腿丸，是方便携带的自封口小袋，一小包可以吃20天，这个也是非常热门的一款小药丸，比起消水丸来口感更好，吞咽无负担。想要让瘦腿效果立竿见影的话，服用瘦腿丸之外，还可以配合运动来拉伸小腿肌肉，在减脂的同时能更好的塑形。

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