护肤总是在认真和懒惰之间徘徊，有的人仗着天生的好底子什么护肤保养，只要是在干燥的时候涂上保湿霜就够了。有的人则是面面俱到，生怕有一点没做到位肌肤就会出现问题。但其实过度重视与过度轻视一样，都会适得其反。

过度的护理会让肌肤产生负担，从而会出现闭口粉刺的状态。除了过度给肌肤加码，过度清洁也是会让肌肤出现各式各样的小问题。当然除了清洁，在护肤上面的众多雷区，也请你该避雷就避雷。

敷面膜前记得先洗脸

如果你没有化妆就是在家“糊涂”的过上一天，想着敷个面膜的话。一定要先用清水洗脸，试想一下，不管是肌肤上残留的污垢 or 保养品，再在面膜下被封印10-15分钟？你的脸能受得了吗？

乱用面膜加重肌肤负担

面膜的种类很多，美白、保湿、抗老、修复镇定.....到底哪一步应该是第一步呢？简单来说保湿面膜一定是打底面膜，其他功效型的面膜一定要根据自己的实际情况选择，不要说一下用个遍都试试，肌肤可不是用来测试面膜的！

不化妆也要卸妆过度清洁反长痘

不化妆到底要不要卸妆，面对大环境的污染，不少女生觉得只有卸妆彻底清洁彻底，肌肤才会干净！但其实面对外界的污染，在没有化妆的情况下，只要清水洗脸就可以去除肌肤表面的污垢。如果没有化妆反而要一天天的使用卸妆产品清洁，肌肤会变得更加脆弱敏感。

除了不化妆也要卸妆，这些清洁问题也要注意。

早晚洁面的正确步骤

早上洁面建议使用温水来软化角质层，清洁堵塞在毛孔中的分泌物和污垢。或者用温热的毛巾敷脸将毛孔打开，有助于更加深层彻底的清洁毛孔内的污垢。在额头和鼻梁两侧使用打圈的方式，下巴和脸颊出油比较少的地方，建议用 z 字型的手法清洁。

洁面酵素的使用

相信很多姐妹都用过清洁类的酵素，原因是比较温和，而且具有很强的清洁及去油效果，洗完感觉整个肌肤都可以呼吸了！不过这种清洁类的酵素洁面产品，如果长时间使用会破坏肌肤的角质层屏障，导致过度清洁从而有可能会成为敏感肌，所以冬天一周使用1次，夏天一周1-2次。

Curél 珂润润浸保湿洁颜泡沫

价格：150ml /RMB108

推荐理由：保护肌肤本身滋润成分的同时，洗净残留在肌肤内的污垢和空气中的粉尘。提升肌肤水润密度，塑造顽强抵御外部刺激的高密度水润肌肤。

RéVive 瑞微拂柔珠水润泡沫洁面

价格：125 ml /RMB579

推荐理由：这款超浓缩泡沫洁面由维生素 E 保湿珠提供动力，帮助瞬间去除杂质、多余油脂和化妆品残留，同时软化和深层滋养肌肤。

肌肤哲理纯净清爽一步净肤洁颜乳

价格： RMB220/240ml

推荐理由：深层清洁，卸除彩妆。深净化，涤去肌肤表面城市污染物。扫除肌肤晦暗，洗出好气色。

蒂佳婷德玛珂微晶温和洁面泡沫

价格：120ml / RMB120

推荐理由：低刺激弱酸性洁面泡沫，有效清除肌肤残留物，啫喱质地转变为温和滋润的泡沫，洁面后肌肤水润健康不紧绷。

泥状清洁面膜不是你的控油杀手锏

很多油皮的集美，为了控油，通常会选择清洁及吸油效果比较强的泥状面膜或者洗面奶，这种清洁类产品不但能够去除毛孔及表面的污垢，还会将原本的水分及油脂带走，导致皮肤越洗越干，出油情况更加严重，破坏水油平衡。

除了干皮和敏感肌不建议使用或者减少使用次数，油皮和混合皮可以选择一周使用1-2次，才不会伤害皮肤。

Elizabeth Arden 伊丽莎白雅顿铂粹御肤智慧净妍面膜

价格：630RMB/75ml

推荐理由：去除肌肤毛孔中的悬浮颗粒、污垢以及杂质，使肌肤更平滑，更显通透质感。促进肌肤自然排毒功效；有效细腻及紧致毛孔。

Kiehl’s 科颜氏亚马逊白泥净肤面膜

价格：125ML /290RMB

推荐理由：可以调节油脂分泌，平衡水油；可以吸附油脂、有效去除黑头闭口。能够舒缓修护肌肤、保湿不紧绷。

敏感就要赶紧换护肤品？

每逢换季肌肤都会出现敏感、泛红等问题，我们肯定会第一反应就是该换护肤品了？但其实还有一种方式就是给他们加量 or 减量。

秋季到冬季我们可以选择先多涂一层轻薄的护肤品，而从冬季到夏季，我们可以选择少涂一层厚重的护肤品，这样给肌肤一个过渡的时间，再来换护肤品，会提高肌肤的耐受性，避免一些敏感的加剧。

【编辑推荐】

醉象 LALA 复古面霜

价格：50 ML /RMB 498

推荐理由：增强肌肤天然酸性保护屏障，抵御日常侵袭。能帮助肌肤持久保湿，形成保护层，使肌肤在最佳状态下工作。

欧臻廷 la potion infinie 保湿修护亮颜银霜

价格：70ml ／ RMB1530

推荐理由：抚平细纹，改善肤色，提升肌肤整体质感。促进胶原蛋白和弹性蛋白再生，并减轻脂质氧化。

护肤的雷有些多？但其实护肤也需要佛系心态，不要太过也不要太将就，搭配一颗平常心，相由心生没准儿肌肤状态也能“更上一层楼呢”~

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