天气一热很多油头的小伙伴就抓了个狂，因为头皮爱出油冬天晚上洗过一次头之后还可以勉勉强强撑过一整天，但是天气一热出汗就伴随着出油，头皮出油了自然费心做好的造型也赴之东流！

在炎炎夏日来临之前，这些必备的洗发护发的小技巧你一定要先 get 到哦！

Get 适合自己的洗发水

首先不管你是哪一种油头皮，洗发时选择正确的洗发水很重要。最好情况是选择两种，一种是注重清洁，一种是注重保养。像是染烫之后干燥，就要选择针对特殊情况的洗发水。洗发水建议选择“弱酸性”， ph 值与头皮比较接近，不刺激用后也会更加清爽。

油头皮降低出油的洗发步骤

洗头之前先用梳子将头发梳顺，不要着急将头发沾湿，而是可以用喷雾瓶装满清水，将发根局部喷湿。或者稍微将头发打湿即可！

接着将洗发水倒在手上搓出泡泡之后抹在发根，一定要搓出泡泡在上头。在这种发根半湿的状态下进行干洗，避免过度清洁头皮，减少头皮出油。

洗头水温不要过热

洗澡水温度过高会伤害肌肤，也会造成头皮的负担，增加出油的状况。水温建议在37-38度左右，不要太热伤害肌肤及头皮。

头皮定期去角质

很多油性头皮都是因为老废角质堆积而形成的，太多角质堆积会增加头皮出油的问题。想要健康的头皮，和健康的肌肤一样，一定要定期去角质！油性头皮建议1-2周可以使用一次，帮助代谢掉老废角质，减缓头皮出油，改善掉发的问题。

洗发后一定要吹干

一年四季洗发后一定要将头发吹干，油头皮更应该注意，避免用毛巾包住，反而更加容易出油。洗完用毛巾按压的方式擦干，减少毛巾过度摩擦，接着现将发根吹干，再将发尾吹干即可。

除了 get 洗发小技巧，这些油头皮必备的洗护好物也值得入手：

【编辑推荐】

OUAI 深层清洁洗发水

价格：300ml/RMB275

推荐理由：帮助调节天然 pH 值，起到头皮爽肤水的作用，防止水分流失，令头发重现健康光泽；有效吸收灰尘，油脂和其他杂质。

Aussie 海盐蓬盈系列洗护

价格：179元/套洗发水300ml 护发素200ml

推荐理由：针对油性头皮和易出油发质，轻盈配方深层净澈，实力去油，让细软扁塌的头发从发根到发梢都丰盈蓬松。

米糠原液温养丰盈洗护套装

价格：套装 RMB380/350ml+350g

推荐理由：泡沫丰富绵密，护发素为冰淇淋质地，滋润轻盈无负担。从洗、护、养三步更加有效抵御秀发的氧化伤害。

TIGI 女王蓬松洗护套装

价格：洗发水： RMB128/300ml 护发素： RMB128/225ml

推荐理由：外层补水，内层锁水，层层保湿，发丝如肌肤般由内而外水润亮泽。洗完不干，又蓬松又水润！

相关报道: