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37岁杨丞琳晒学院风照片 女神不老没点“眼”技怎么行(3)
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2021-07-21 08:36:56
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STEP1： O 型嘴伸展
先让嘴巴成“ O ”型，将脸部拉长，甚至鼻子下方也能感受到拉伸的力量。
STEP2： KEEP “ O ”型，眼睛往上看
维持“ O ”姿势不变，眼睛缓缓向上看3秒钟。
STEP3： KEEP STEP1&STEP2用力向上收缩眨眼
向上看的同时，眼睛微微向上眯起来，带动眼周运动，这个动作反复3-5次，感受肌肉的发力紧绷。
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