许多人会使用免洗发喷作为不洗头的解决方法，头发的免洗产品不是清洁品，而是以喷雾或粉末吸附头皮油脂、清除油腻感，在视觉上减少法丝出油，暂时解决燃眉之急，但没办法将油脂和脏污根本去除，长时间停留在头皮上可不是好事，若长时间使用免洗发喷替代洗发水，皮下毛囊油脂囤积，反而导致头皮更多问题产生。不妨每一到两周可以利用头皮深层清洁的产品疏通舒缓一下头皮。

不一定要每天洗头

听到这点，懒惰洗发的人要开心了，其实每天洗头不见得对头皮照护是好事，现代的人越来越重视外在仪表，洗头发的频率比以往高、洗头次数变多，如果本身头皮状态不适宜，油脂平衡状态反而引起失衡、脆弱敏感。有时头皮发痒，反而是头皮清洁过度、油脂不足引起的干痒。

洗不洗头决定在头皮干不干净、油脂的分泌程度，如果能控制头皮不容易出油，自然能延缓洗头时间。属于油性发质，或是住在潮湿环境，又或当天有运动，可以每天洗头;出油度正常、或是发根出油但发尾干的混合性发质，则隔天洗一次即可。若是干性发质，特别是在较于寒冷、干燥的冬天，2-3天洗一次就可;如果用了胶状造型产品，一定要在睡前清洗干净。

适时给头发做保养

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