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2020-07-07 09:03:59
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容易流汗、异味性皮肤炎或有汗臭问题的人，睡前在身体易出汗部位擦上止汗剂，并随身携带手帕擦汗，能减少汗水对皮肤的刺激和身体异味产生，也降低进入冷气房着凉的风险。
4.分段进入冷气房
从户外进入室内，肤温瞬间骤降5度以上，以分段方式进入冷气房，先在阴凉处待身体缓和后再步入室内，较能降低温差带来的刺激。
5.增加环境湿度
在冷气房长时间工作容易流失水分，办公室准备清爽型的补水工具，如：保湿喷雾、保湿精华，并叠加保湿凝露做好锁水。除了嗬护肌肤，随时放一杯水在身旁，或适度栽种室内植物，也能增加环境湿气。
6.饮食补充
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