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2020-10-12 08:26:07
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多喝水轻断食
每个女明星对于吃都是谨慎再谨慎，除了会发胖也会在乎水肿等影响“美”的因素。当然作为韩国蝉联多年的第一美人，对于吃也丝毫不马虎。每天要喝够2000C.C 以上的水，避免摄入太多调味、防腐剂等不健康的产品。多食用一些促进肠胃健康的青菜。
如果有工作的话，金喜善就会拿出自己“独门秘籍”—蜂蜜断食法，起床后喝一杯温蜂蜜水、中午下午时段喝两杯，不一定要一次喝完，在你很饿的时候为身体注入一些糖分。
晚餐则是会喝上两杯蜂蜜玫瑰花茶，不过这种方式只适合有拍摄工作时，轻断食不能超过三天，身体会吃不消。
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