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张雨绮又又换男友了？保养做到位男友小十岁！(3)
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2021-12-10 02:44:10
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颈部伸展预防颈纹
双手分别按压两边锁骨，并将头往后仰。将脖子左右缓慢移动60s 。这组动作可以延伸脖颈，有效预防颈纹。
转动肩胛骨调整体态
保持挺胸抬头，将手臂弯曲90度，往后画圆60s 。不良姿势可是造成双下巴的元凶。通过肩胛骨的运动可以调整体态，让脸部线条更加利落流畅。
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25-07-01 09:52:06刘亦菲
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