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还记得怎么化妆吗?开启居家养生吧(3)

还记得怎么化妆吗?开启居家养生吧(3)
2020-02-17 09:44:17 爱丽时尚网

很多人都知道南瓜是高营养的养身食材,但你可能不知道,南瓜虽然淀粉比例偏高,不属于蔬菜类,但它比相同份量的淀粉食物热量更低、更具有饱足感!如果你正在控制饮食,在饮食上多吃南瓜不仅能帮助肠胃乳动,增加饱足感,三餐少量且定量地吃,还能预防便秘排毒去湿,对于一早起来腿部会大水肿的女孩非常适合!

还记得怎么化妆吗?开启居家养生吧

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