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还记得怎么化妆吗？开启居家养生吧
还记得怎么化妆吗？开启居家养生吧
2020-02-17 09:44:17
爱丽时尚网
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美味养发秘籍
日常养发饮食秘诀每天早上一定会喝一杯以黑芝麻、黑豆、黑米、核桃与热牛奶打成的营养牛奶粥，既能有满满的饱腹感，还能促进头发的生长、代谢，甚至作为早餐也很合适，养颜又养发一举两得。
宅在家的第N天了除了厨艺修炼到一定境界了，你有几天没洗头了？你还记得怎么化妆吗？吃吃喝喝的日子里别忘记养生啊！吃这些才最好！
喝咖啡选对时间黑眼圈眼袋都有救
每天起来喝咖啡成为我们的习惯，但你知道不同时段喝会有不同功效吗？成人每天咖啡因摄取量为400毫生，过量可能会导致失眠或心悸。但吃过早餐后喝咖啡是有好处的！最佳喝咖啡的时机是在早餐后一小时，大约早上10点左右，才不会阻碍太多矿物质的吸收。
下午茶时段最适合来杯咖啡防止嗜睡！还具有抗发炎的作用，可以减缓双眼疲劳与浮肿问题，甚至连显老的黑眼圈或眼袋都能舒缓！
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