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穿宽松衣服更容易胖？ 瘦身期间不能做的几件事儿
穿宽松衣服更容易胖？ 瘦身期间不能做的几件事儿
2020-02-19 13:05:52
爱丽时尚网
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睡衣陪伴的日子有多久了？赶紧把裤子拿出来试试吧！试完是不是又要喊减肥了！减肥就像是永远修不完的习题，不节食、不量体重，瘦身期间不能做的傻事！原来瘦不下来都是这件事儿惹的祸来看看吧！
在冬天人体的体温每上升1度，代谢率就会提高12%，所以一定要注意保暖并想办法让自己升温，这样才能加快身体的代谢，进而加速燃脂，冬天也能让我们瘦一波！
从饮食下手！由内暖到外
天气冷的时候喝杯姜茶可以暖身，养成每天喝3-5杯养身又瘦身，除此之外，还可以多吃些肉类(鸡牛羊)、海鲜像是鳝鱼、虾等等，蔬果则是南瓜、胡萝卜、木瓜、樱桃、核桃等等。
泡脚和泡澡
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