中华网
设为书签Ctrl+D将本页面保存为书签，全面了解最新资讯，方便快捷。
穿宽松衣服更容易胖？ 瘦身期间不能做的几件事儿(2)
穿宽松衣服更容易胖？ 瘦身期间不能做的几件事儿(2)
2020-02-19 13:05:52
爱丽时尚网
上海国际会议中心东方滨江大酒店全江景套房焕新面世05:01
吉尼斯世界纪录认定“世界上最小的3D打印公告牌”——『花王厨房重油去污清洁泡沫』11:01
邂逅生活中的高级感 Honda联合裁缝咖啡质享生活FUN09:01
小骑士 Vioola与Ricky闪耀联动 TX淮海点燃新年夜09:01
原来身体负担，都是“吃”出来的 ！04:01
住手！不要再撕嘴皮了！冬季唇部SPA拥有粉嫩嘟嘟唇06:12
智利1865葡萄酒跨界高尔夫引爆营销新潮流06:12
年终奖金如何花？不如投资这几样犒劳自己一下10:12
给指尖多一点温度 冬季保暖当道的毛呢美甲09:12
北京瑰丽酒店魅酒吧跨年派对 闪耀之夜，璀璨202208:12
冬天泡脚暖和又舒畅，可以促进全身血液循环，提高新陈代谢，睡前泡脚都是很好的减肥时机点，泡脚时水位调整在小腿肚是最适当的，温度大概在摄氏30-45度间；泡澡同样也能促进全身血液循环，水温大概调整至摄氏40度，泡个20分钟到半小时效果比泡热水澡好！
有助升温的运动
天气冷很不想动，但动动手动动脚才能让身体活络起来，通过出汗促进身体的新陈代谢、提高体温达到减肥的目的；像是每天花个30分钟快步走、或是20分钟慢跑、在家或室内可以跳绳(至少10分钟)都是不错的升温运动！
不要追求短期目标
很多刚开始减肥总会强迫自己在一周内瘦几公斤，又或者一个月内就见效，过分追求短期体重和身形目标，反而会造成一个减肥失败的循环！举例来说，一开始一定会为自己订下高标准，不过在高压力的情绪下瘦身，若是无法达到目标，就很容易因此而失去继续下去的动力~减肥本来就是一个持久战，想成功甩肉，千万别被短期目标迷昏头。
不要过分节食
林俊杰回应演唱会发周深荧光棒：荧光棒被卡在海关
25-02-26 10:12:02林俊杰
尔冬升公开9岁女儿近照 直呼教导女儿难过做导演
25-02-26 10:07:51尔冬升
敖犬老婆曝曾患严重忧郁！一度暴瘦到仅剩36.6公斤
25-02-26 10:06:19敖犬
王大陆被曝因为逃兵役丢掉工作 疑似被排除选角
25-02-26 09:54:04王大陆
张馨予称米兰时装周走丰腴路线 直言没有瘦身成功
25-02-26 09:42:00张馨予
《甄嬛传》余莺儿自曝无证驾驶 肇事后竟然逃逸
25-02-12 15:58:12甄嬛传
许佳琪杨子演妲己纣王浴池戏 网友：不敢睁开眼看
25-02-12 15:32:26许佳琪
陈冲回应美国留学期间被性侵：非常想去忘记的耻辱
25-02-11 09:54:14陈冲被性侵
林俊杰方拒回应恋情传闻：不对捕风捉影传言做回应
25-02-11 09:52:58林俊杰
琼瑶儿媳打算启动《还珠4.0》！并拍《还珠》短剧
25-02-10 09:48:50琼瑶
周杰伦过年期间录音了！透露将暑假的时候出新专辑
25-02-10 09:48:12周杰伦
刘爽再回应炒股亏了葛夕嫁妆：投资有亏有赚很正常
25-02-08 10:21:14刘爽
张兰直播一小时后被封禁 网友吐槽其“吃相难看”
25-02-07 10:43:54张兰
小S反击汪小菲为大S包机传闻：人在做天在看
25-02-07 10:41:15小S
经纪公司回应高庚杓恋爱传闻：无法确认
25-02-07 10:40:32高庚杓
张兰直播被“没一句实话”刷屏 称有水军群黑自己
25-02-07 10:26:28张兰
友人曝汪小菲忧郁症躁郁症复发 身心处于崩溃状态
25-02-06 11:18:45汪小菲
S家透露具俊晔不在乎老婆遗产 要的只有大S
25-02-06 11:16:33S家
具俊晔曝与大S结婚原因：不是以结婚为前提去联系
25-02-06 11:11:21具俊晔
S妈过年晒与具俊晔比心合照 目前该动态已被删除
25-02-06 10:41:41S妈
乌尔善被贴脸开大 《封神2》路演遭观众大声质问
25-02-06 10:36:36乌尔善
沈腾方秒否认和林允恋情 林允方火速跟进：假的
25-02-06 09:57:26沈腾
汪小菲未婚妻发文怼前夫：没钱到处骗还要蹭我热度
24-10-24 15:03:07汪小菲未婚妻发文怼前夫
五月天演唱会回应假唱争议 站在这里就是最好证明
24-05-23 15:15:44五月天
相关新闻
口罩不能摘？该“妆”还得“妆”！
你的假期一次再一次的充值？终于了解到了禁足原来是这么的残酷！ 工作的时候盼着假期，在休假了半个月后终于唤醒了上班的心，别拦着我我要出门！你是不是已经 N 天没有出家门，年前做的头发、指甲简直是浪费
2020-02-03 07:54:48
用蜂王浆的力量，留住青春的线条
当2020年的第一声钟声敲响,90后正式步入了30岁的殿堂。因年龄的增加,激素的紊乱,强烈的紫外线照射等原因,30岁的女性皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白更容易被分解,进而发生流失
2020-01-19 08:05:33
2019-12-10 05:54:01
2019-11-29 06:24:00
冬日想穿得美丽不臃肿 这些穿搭技巧偷偷告诉你
没什么比气温骤降的时候穿得超级温暖更重要了，可层层叠叠把自己裹得像狗熊又真的不甘心，毕竟保暖和美这两件事不分输赢。 在冬天怎么才能穿得温暖不臃肿，说实话真的很难
2019-11-27 02:04:44
2020-02-13 11:05:25
