压力是无形的杀手。当生活的重担让你喘不过气,在不知不觉中,这些可怕的压力正在使你渐渐衰老。研究报告指出,长期的压力将会导致位于染色体末端的端粒缩短,端粒越短,保护作用就越少,身体也因此老化。压力所造成的影响不仅仅迫害精神,也反映在身体健康上。因此,学习处理压力是相当重要的课题。
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