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跪姿后抬臂
跪在瑜伽垫上,收紧腹肌身体前倾。手心朝上手臂向后,用力抬臂。跟随呼吸做手臂抬举。可以有效锻炼肩膀及 byebye 肉。
帕小姐的五个动作,在使用背背佳之余。每天坚持一个动作30秒,循环3组。拥有完美体态,外力牵引与健身锻炼要同时进行哦~拥有绮绮子同款直角肩。
“走,去做美甲吧?”“等会儿我搜搜款式!”这绝对是你和你闺蜜的美甲开场白。每次去美甲的时候总是被款式样式限制,选择特一定是流行爆款。以前都是撞衫,现在是“撞甲”
女人一年四季都在减肥,可到了夏天,这种愿望会更强烈。来不及减肥的时候,就靠穿搭来修饰身材缺点吧,掌握自己的身材属性,找到适合自己的风格单品才是穿出气质和高级感的最优解
近期,白宇以一身卡其色西服套装亮相直播间,搭配Ray-Ban雷朋金丝边光学镜,整体造型显得摩登复古又时髦。直线与流畅曲线自然融合的镜框型态,让凝眸间更添非凡气质,绅士风格与别致造型的碰撞尽显魅力本色