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单腿臀桥
臀桥的进阶版,将一侧腿抬起,另一侧做臀桥的运动。
好的身材并不是一天而养成的,坚持运动简单的几个动作,到了夏天你也可以拥有倪妮同款好身材。
随着双女主剧《流金岁月》和《了不起的女孩》的开播,剧中两对闺蜜秉性相投却又各具特色,她们时刻在线的衣品堪称都市闺蜜的穿搭典范,成为热点。凭借手袋这一日常配饰巧妙突出个性,充分展示现代女性的百变魅力,不失为get剧中女主们时髦精髓的捷径
倪妮在娱乐圈一直很“独树一帜”,可 man 可魅可以性感也可以酷到让你忘了她是谁!凭借着《金陵十三钗》出道,到今年出道9年,年末和刘德华刘青云主演的《拆弹专家2》也是破亿的优秀票房
不得不说现在市面上的彩妆实在是太多了,牌子也多花样也多,选起品来还真是要细细做上一番功课
修饰脸型的方式除了修容就是发型了,如果只是一味的跟流行,很容易剪出 bug !不是每种脸型都适合剪刘海,不同脸型不同的搭配技巧,看完你就有新的想法了! NG 发型:头发长度过长、没刘海 对于长脸型的人呢来说
时光如梭,日历翻阅到最后一页,新年的钟声即将敲响,在告别2020的时刻中,我们怀揣着更多对2021的美好希冀
12月6日,津梁生活西南首店——成都万象城店盛大开业,致力于引领可持续健康美丽生活新方式,津梁生活步履不停,持续加速全国化布局,接下来会落户重庆、南京等更多城市,与更多怀抱健美理念的消费者见面