前段时间杨幂因为学漫画里的下腰的动作上了热搜,图片中杨幂大腿贴在椅子,身体趴在地上,长腿细腰好身材无疑!但是紧接着骨科专家就有批判这个动作有点“反人体”所以杨幂也随后道歉,请大家在安全健身!
杨幂的腰刚过去,徐璐的漫画腿又来!最近带着妈妈上综艺的徐璐因为一组短裤的造型,又长又直的腿着实让人羡慕。
女明星营销起自己的身材真是不遗余力!不过并不是说瘦才是王道,就像杨幂说的在合理且安全的情况下健身,让身体肌肉更加紧实,就算是不瘦看起来也匀称,夏天不管你是短裤 croptop 通通 hold 住!
比起举铁跑步高强度的无氧有氧,如果你不是一直坚持运动的人可能无法达到很好地运动效果。但是有效的在家进行一组局部的塑形练习带动其他位置的群动,循序渐进到了夏天没准会有意想不到的收获哦~
不知你有没有守候新的一季《青春有你》, lisa 又来担任新的一季的导师也是噱头满满。最新一期的 lisa 情人舞台也成了大家热议的一趴,舞蹈配上这首歌终于让人忘了杜淳的“蛋饺肉丝”